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必读|造成孩子近视的原因竟然还有这些!

小学家长 10-17 浏览量: 分享:
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 导读 

现在,中小学生近视问题越来越严重,一个班级里往往一半孩子都戴着眼镜。视力问题给孩子的学习生活带来很多不便,而近视究竟是如何引起的呢?除了遗传因素,还有哪些?下面的调查相信让很多人吃惊,原来生活中常见的一些问题都会影响孩子视力!

 


 

一项最新调查显示,有3成左右的小学生已经戴上了眼镜。而10岁,是戴眼镜的高峰期!到底是什么样的原因,让孩子们小小年纪就戴上了眼镜?


有位“小画家”,才8岁,就已经斩获了不少省市级绘画比赛奖项,还参加过画展。她从5岁开始学画,6岁就戴上了眼镜,最近一次视力检查已经近视700度了。她上小学后,老师发现,她写作业的握笔姿势是朝前倾的,笔一把攥在手里,脸恨不得贴到了书上。

 

“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同!”而像她这样绘画握笔和写字握笔不分的孩子并不少见。

 

幼儿园的孩子第一次接触笔是用于画画,从小班到中班,幼儿的教学内容主要是涂涂画画,幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势。

 

这种习惯在上学后,自然影响到写字时的正确的握笔姿势的形成。

 

门诊还接诊了大量握笔姿势错误的孩子,这种错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”,即拇指叠在食指上,左、右眼距离笔尖不一样,这样会挡住右眼视线,于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。

 


 1.    握笔姿势不对,会大大影响孩子的视力。


 

原因是,眼睛看近处时睫状肌会收缩,晶体悬韧带松弛,眼睛晶体则借助这个弹性变凸,就像放大镜一样看清楚物体,这样时间久了,眼睛就会疲劳。

 

而错误的握笔姿势让右眼,最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了就造成了近视。

 

正确握笔写字的姿势,应是大拇指与食指捏住笔,握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。

 

还要有正确的写字姿势,请谨记“一拳一尺一寸”这六个字:看书写字时胸口离书桌一拳。眼睛要离课本一尺(33厘米);握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。

 

 2.    儿童近距离玩Ipad会近视



为防近视,一定要监督孩子少用手机少玩Ipad。

 

婴幼儿阶段,孩子的眼轴长度较短,略有远视,随着身高增加、眼球生长,眼轴也被拉长,孩子的视力也从远视发展为正视。

 

若在“0-3岁”“3-6岁”和“青春发育期”这几个时期,近距离用眼过多,姿势不正确,会导致眼轴提前拉长,正视就会变为近视”。

 

不少孩子喜欢用智能手机看小说,玩游戏,而用手机阅读时,人的眼睛和屏幕的距离大概在20厘米左右。

 

如果长时间近距离阅读,就会令睫状肌长期处于紧张状态,并可能出现睫状肌的痉挛,随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现,如果这种情况持续下去,就可能变成真正的近视。


 3.    甜点心和汽水也是视力杀手



调查发现,喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视,而喝牛奶多可以延缓近视。

 

原因是,甜食、碳酸饮料中的糖分,在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量。

 

而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

 

其实,保护孩子的视力,从三岁前就要开始了。

 

 4.    三岁前须做一次系统眼科检查



为什么孩子三岁前须做次系统的眼科检查?

 

因为,视觉系统成熟在3岁左右,3-8岁视觉发育尚有一定可塑性。

 

8~9岁视力发育已完成,若此时才发现有弱视、没有立体视觉等异常,则矫正的结果不容乐观。

 

12岁以上双眼视觉发育基本成熟,绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。成年之后,弱视治愈希望渺茫。

 

因此,孩子3岁前至少应有次详细的眼科检查,包括视力检查及散瞳验光等。散瞳验光有助排除“假性近视”,帮助医生和家长了解孩子眼睛的最佳矫正视力及真实屈光度,这对于早期发现弱视及屈光不正具有重要意义。

 

 5.    查视力,父母细心观察很重要


 

许多3岁前的孩子如有视力差往往说不清,又不能很好地配合视力检查,此时父母细心观察非常重要。

 

孩子出现以下表现时需引起重视——

 

1) 宝宝对光照无反应,面部不转向明亮处。

 

2)对周围事物表情淡漠,家人不说话或玩具不发出声音时,则不能引起宝宝兴奋。

 

3)视力极低下的婴儿,常有用小手挤压眼睛的习惯。

 

4)会走路的幼儿动作笨拙,经常跌跌撞撞,躲不开眼前的障碍物。

 

5)看上去眼神不对劲。如有节律地摇晃,或似钟摆一般无目的地转动。

 

6)仅用一眼注视目标,看电视时歪头眯眼,看小人书时距离过近。

 

孩子适时配戴眼镜利大于弊


 6.    孩子眼睛近视了,应不应该及时地配戴眼镜?


 

一些家长害怕孩子戴上眼镜就摘不下来,并且近视病情会因戴眼镜进展更快。

 

其实孩子戴上眼镜后,如近视程度还在继续进展,多数是由于“不科学用眼的坏习惯”没有从根本上更正造成的。

 

另一类则是由轴性近视导致的。轴性近视是眼轴长度超出正常范围而引起的近视。此种近视类型具有较屈光型近视病情发展更快的特性。患者即使不戴眼镜,病情也会继续发展。

 

一些家长不愿让孩子戴眼镜,是认为眼镜会影响儿童眼睛发育。

 

对于“长期戴眼镜会改变眼型”的说法,其实并非是眼镜的错。眼睛变型多发生在轴性近视患者中。轴性近视除具有病情进展快的特点外,眼睛有外型改变也是一种常见表现。

 

因此,应该及时为孩子配戴合适的眼镜;如果孩子验出的光度和半年前相比有五十度以上的改变,最好重新配镜。


 7.    18岁以下验光必须做散瞳



做屈光检查是首次配眼镜的青少年需要做的第一步。之所以强调它的重要性,是因为它可以帮助患者确定近视的真假和类型。

 

通过医生多年临床经验发现,多数初中生和小学生视力下降是由于不注意用眼卫生,长时间近距离用眼导致的假性近视。儿童眼睛的调节能力很强,经过散瞳后,调节作用消失,假性近视随之消失,并不需要戴眼镜。而经屈光检查确定是真性近视的患儿,也要根据检查结果明确近视的类型。

 

另外,不经散瞳测试出来的裸眼视力度数也会因儿童眼镜的调节能力导致误差。

 

临床研究表明,每年定期散瞳验光、佩戴合适眼镜的孩子,相比于从不验光戴镜、或不定时验光、眼镜度数不合适的孩子,近视的发展速度是最慢的。

 

18岁以后,可进行不散瞳检影验光,验光后直接试镜;而18岁以下青少年验光,必须做散瞳!


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孩子眼睛近视,这些原因你想不到!

 

  噪音  


大多数人认为,噪音只会对听力、心理会有影响,其实噪音还会影响到视力,尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。

 

在医学研究发现,当噪音作用于听觉器官时,也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱。简单的说,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。

 

关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。


  过早学钢琴  


被誉为乐器之王的钢琴,一直是家长们着力培养孩子气质和情操的首选。这个暑假,钢琴兴趣培训班门前同样是排满了人。不过近来,一种“钢琴最伤眼”的说法在父母们中流传,朋友提醒,听说弹钢琴会伤眼,“你可千万再别给孩子练琴了”!事实真如此吗?

 

专家解释:目前还没有流行病学统计数据能证明练钢琴与近视存在直接关系,从我们临床接诊情况看,琴童中近视者确实较为常见。通常,学龄前儿童眼球发育正处于黄金期,孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴,同时又不注意保护视力,孩子发生近视的几率比较高。而且琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘,而且是近距离长时间看,更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴,会加速眼球正视化发育,过早消耗光原有的远视,如果不及时纠正,孩子比较容易出现近视。还有如果父母均是高度近视,有高度近视家族史,孩子近视几率高。

 

简而言之,看似是练琴造成孩子近视,其实后面存在孩子过早练琴、近距离过度用眼等多种因素叠加,最后出现孩子近视。

 

孩子在6岁之前,视力是比较脆弱的,因此,并不提倡过早地让孩子多用眼,比如学习认字、学乐器看琴谱等,这些都很可能让孩子过早地出现近视。想让孩子学习钢琴等乐器,可以在学习之前到医院去做屈光检查,看看孩子是否有容易近视的可能。已经在学习钢琴的孩子,除了定期检查视力之外,家长还应注意孩子练琴时背景灯光的调节、将五线谱放大、练琴期间要让眼睛适当休息等。


  心理因素  


心理因素与视力下降好像搭不上边,可手头的一份资料显示并非如此。英国《观察家报》报道,心理学家和眼科专家对4000名青少年近视患者进行抽样调查研究,结果表明青少年视力普遍下降与青少年的心理因素有着密切的关系。

 

无独有偶,我国的心理学家和眼科专家也同样有这样一份研究报告,科学家们通过分析,不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型:

 

1.条件具备型:这种类型多见于女性,她们在视力下降的同时,为了减轻心理上的压力,求得父母和老师的同情和谅解,往往以“眼睛看不清”为借口,避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习,经常在暗处看东西,造成视力下降,然后经常以此来逃避学习。这类视力减退的青少年甚至会出现拒绝上课,头疼、呕吐、咬指甲等一系列特征。

 

2.眼镜愿望型:其心理视力障碍通常表现为:嘴上不说,但心里很想戴眼镜,所以常常在人们面前表白“视力不好”,这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此,他们常常不是近视而乱戴他人眼镜,久而久之,慢慢地发展为近视。

 

3.紧张型:表现为有的青少年本来有轻微的近视,他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退,但却害怕戴眼镜,一提到戴眼镜就恐惧,一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜,以致造成视力下降。

 

此外,不良家庭环境也影响儿童的视力。美国眼科医生发现,夫妻不和,父母与子女关系紧张,父母虐待孩子等,都会引起儿童视力障碍,这主要多见于学龄前儿童,且常被忽视,成年人视力也与心理有关,中心性视网膜、脉络膜病变是一种较常见的眼疾,见于成年人。患者视力可突然明显下降。据临床统计,百分之九十以上的患者在眼病发作之前都遭受过心理创伤。在患者心理得到抚慰后,眼疾可获痊愈,但也有的少数患者久治不愈以至失明。日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件。


 ► 应对办法  

 

1、孩子其实是最会察言观色的外交家,父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪,不要让孩子感觉到不安;多与孩子互动,关注孩子的心理健康,克服不良心态,让孩子保持积极良好的情绪。

 

2、不管在用家电的时候还是说话的时候,都尽量将音量降低。比如:看电视时,尽量将音量调整到最低;洗衣服时,将卫生间的门关闭;选择新家电时,除了美观实用,将噪音也作为评判之一;厨房不用时,房门关闭;家人见说话时,尽量语气缓和等。

 

3、5岁以下不学钢琴;将琴谱复印放大到亚光系纸张,浅黄色或者浅绿色均可;在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯;每练习45分钟就休息十几分钟,配合眼保健操或远眺、闭目;带孩子多做户外运动。

 

4、少碰甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”。

看完这几个奇葩原因,你有没有和我一样被惊呆了?原来多吃几颗糖会导致近视,楼下广场舞的高音喇叭会导致近视,参加钢琴兴趣班会近视,孩子心里不高兴也会近视……啥也别说了,赶紧回家注意看犯了几条吧,可不能再让小眼镜增加了!

 

 

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